在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2599 千卡
|
脂肪: 105.45克 | 蛋白质: 135.11克 | 碳水物: 274.40克.
早餐: Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. 午餐: Auchan Selles-sur-Cher, Huile d'Olive Extra Vierge, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée). 晚餐: Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Pâtes Torti. 小食/其他: Auchan Fromage Blanc 7,8%, Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|