在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
465 千卡
|
脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 14.78克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Сыр Альпийский, Кофе. 晚餐: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Солянка Мясная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|