在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Latte di Riso, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 上午茶: Selex Miele di Acacia, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Sugo di Salsiccia, Pasta di Semola. 前晚餐: Conad Mandorle Sgusciate. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pere, Merluzzo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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