在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 107.17克.
早餐: Madeta Zlata Niva, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Капуста. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|