🙆♀️🤦♀️🤬
|
70.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Авокадо, Ого Хлебец с Луком, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное. 午餐: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|