在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 145.78克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Йогурт Домашний. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Чечевица Вареная, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. 小食/其他: Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|