在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 133.97克 | 碳水物: 251.72克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Лунское Море Икра Минтая, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлеб с Семечками. 午餐: Baker House Пирог Бисквитный, ВкусВилл Стейк Кеты, Barilla Макароны Отварные, Фасоль жареная со шпинатом и яичками. 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Жимолость, Магнит Хурма, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. 小食/其他: VP Laboratory Fish Oil, ВкусВилл Морс Брусничный, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|