在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Tempe Mendoan, Pecel. 午餐: Petai, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Tempe Goreng, Sawi Putih. 晚餐: Tempe Goreng. 小食/其他: Glico Waku Waku Mango Loop. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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