在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 102.17克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Гранат, Перловка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Яготинская Сметана 21%, Чечевичный Суп, Толстолобик Жареный. 晚餐: Чечевичный Суп, Куриные Котлеты с Сыром. 小食/其他: Сырники ПП, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|