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71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 176.62克.
早餐: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. 午餐: Edeka Gemahlene Mandeln, Himbeeren, Edeka Haferherz Brot, Heidelbeeren, Zwergenwiese Basitom, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. 晚餐: Dornfelder, Thermomix Pilzrahmsauce, Cucina Blätterteiggebäck, Reis (Gekocht). 小食/其他: Ei, Honig, GutBio Apfel-Sanddorn-Saft. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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