hernameishan的日记, 2020年02月8日

在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月8日:

1009 千卡

脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 20.56克 | 碳水物: 126.83克. 午餐: Muz. 晚餐: Pepsi Kola, İçli Köfte. 小食/其他: Böğürtlenli Pasta. 更多的......

1584 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

hernameishan的体重历史