在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 145.51克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 136.63克.
早餐: Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 午餐: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, AH Basic Worstenbroodjes , AH Basic Huzarenslaatje, AH Gevulde Kippensoep. 晚餐: AH Zilvervliesrijst, Delicata Puur Chocolade 85%, Lidl Speklapjes. 小食/其他: MultiVlaai Hazelnoot Truffelvlaai. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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