在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 74.31克.
早餐: Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Азбука Вкуса Капучино, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. 晚餐: Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриное Филе, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|