在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 254.87克.
早餐: Asda Superseeded Sliced Loaf, Butter , Coffee with Skim Milk. 午餐: Egg, Asda Superseeded Sliced Loaf. 晚餐: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Dried Mixed Herbs, Red Onions, Mushrooms, Carrots , Meatless Meatballs , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 小食/其他: Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Aldi Sugar Free Creamy Strawberry Sweet. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|