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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun ist es da... das Wochenende... Ich bekoche heute eine Freundin und Mann, der Geburtstag hat mit einem 5-Gänge Menü👍. Alles nur feine Sachen, aber dennoch kalorienbewusst.. aber ohne tracken🤦♂️ Das wird spannend... Euch allen ein schönes Wochende.. habt Spaß und seid relaxt...👍🙋♂️🍾🥂🍹🍸🤦♂️
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82.8 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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286 千卡
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脂肪: 10.62克 | 蛋白质: 10.80克 | 碳水物: 38.14克.
早餐: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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