在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 42.50克 | 碳水物: 93.28克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Чай, Обычные Блины, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Гречневая Каша, Nesquik Какао на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Ласточка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|