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Fat % 30.3
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72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 101.79克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 150.67克.
早餐: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. 午餐: Vitakrone Zalmsalade, Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib, AH Bakkersbollen Volkoren. 晚餐: Conimex Kroepoek Naturel, Chardonnay, Conimex Atjar Tjampoer, Calvé Satésaus, AH Kipdijsatespies, Mayonaise, Frieten. 小食/其他: Baileys Baileys, AH Borrelnoten Cocktail, Nestlé L'atelier, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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