Charlie21的日记, 2008年10月7日

在2008年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 32.2 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2008年10月7日:

587 千卡

脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 14.31克 | 碳水物: 75.16克. 早餐: Coffee with Cream and Sugar, Dannon Yogurt. 小食/其他: chocolate chip cookies, Orville Redenbacher's. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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