|
Ama neden böyle oldu ki ağlayacağım şimdi 1günde +1kg. hofff yaaa :(((
|
43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
845 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 26.20克 | 碳水物: 88.56克.
早餐: Muratbey Burgu Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). 晚餐: Fırın Makarna. 小食/其他: Magnum Mini Double Çikolata, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yeşil Elma. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|