|
10 дней
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Вкуснотеево Сметана 20%, Творожная запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Парижский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром. 午餐: Бульон из Индейки, Индилайт Голень Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Индолина Голень Индейки. 小食/其他: Гв овсяное печенье, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|