在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 112.95克 | 碳水物: 220.84克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,7%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Сырники с Рисовой Мукой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Магнит Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 晚餐: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Картофель (с Кожурой), Vитамин Канадская Смесь, Окей Груша Конференс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лосось, Мартини Мартини Фиеро. 小食/其他: Epica Йогурт Клубника , Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|