在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 95.54克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 287.84克.
早餐: Каждый День Зефир Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Семга, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Помидоры. 午餐: Интелл Финики, Окей Фундук Очищенный, Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Теремок Морс Клюквенный, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Мой Торт Медовый , Перекресток Семга, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|