在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 209.84克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье, Агрико Творог Полезный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. 午餐: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Ого Сухарики Ванильные, Сахар, Безе, Чай. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Золотые Луга Ряженка 2,5%. 小食/其他: Вода, Сахар, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|