在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. 午餐: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Картофельный Суп. 晚餐: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|