在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 122.65克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, То, Что Надо! Каша Овсяная. 午餐: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Сливки, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|