在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 161.24克.
早餐: Ашан Драники Картофельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. 午餐: Протеин Бар Батончик Карамель , Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. 晚餐: Борщ с Говядиной. 小食/其他: Помидорка 100% Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Морковь, Сердце Куриное, Пирог с вишней. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|