在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 239.56克.
早餐: Фасоль жареная со шпинатом и яичками, VP Laboratory Fish Oil, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлеб с Семечками. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Sonobello Пицца 4 Сыра, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Марукамэ Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. 晚餐: Голден Яблоко , Роллы. 小食/其他: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Морс Брусничный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|