在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 158.63克.
早餐: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Перекресток Сухари Пшеничные, Вермишелевый Суп. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Овсяноблин. 小食/其他: Магнит Яблоко, Йогурт Домашний, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|