|
ayo semangat kayis
|
71.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 316.46克.
早餐: Keong, Sari Roti Roti Isi Coklat, Milo Milo, Pisang, Madu. 午餐: Nasi Kuning, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Khong Guan Malkist Seaweed, Sayur Campuran. 晚餐: Khong Guan Malkist Seaweed, Maicih Basreng, Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Maicih Basreng, Soyjoy Raisin Almond . 小食/其他: Kalbe Fitchips Seaweed, Jeruk Nipis, Roti Putih, Wall's Paddle Pop Choco Magma. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|