|
Всем привет! Последнее время ем примерно на 1850, что-то у меня сложилось впечатление, вес ростет... Неужели 1850 это профицит... Мне и этой калорийности мало... Блин... Реально хочется все бросить...
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 306.13克.
早餐: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Блинни Бон Блинчики с Творожком. 午餐: Зеленая Долина Проростки Пшеница, Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная, Костный Бульон. 晚餐: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 小食/其他: Виноград, Кухмастер Печенье Американо, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|