在2013年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 295.75克.
早餐: Banana Nut Bread, 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) . 午餐: Banana Nut Bread, Chips, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: Banana Nut Bread. 小食/其他: Chicken, Chips, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 更多的......
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2508 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 4 分钟, 健身器（中度的） - 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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