在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 223.23克.
早餐: Ржаной хлеб, Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Сыр Polar 10%, Творог 5%, Каждый День Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Овсяные кексы с яблоками, Магнит Морковь Вареная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Тыквенный суп. 晚餐: Овсяные кексы с яблоками, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Valio Сыр Polar 10%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Заливной пирог с капустой и рыбой. 小食/其他: Окей Манго, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|