在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 141.23克.
早餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Сырники, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рис с Овощами. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Щука. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|