在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 191.47克.
早餐: Arla Сыр Буко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. 午餐: Глобино Салями Премиум, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сильпо Хлеб Шварцброт , Вареное Яйцо, Хурма. 晚餐: Арахис, Грейпфрут, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. 小食/其他: Сыр, Сильпо Торт Четыре Встречи . 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|