在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 130.85克.
早餐: Pinata Apple, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar , Greek Yogurt, Almonds . 上午茶: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Almonds . 午餐: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Real Mayonnaise, Celery, Egg (Whole). 晚餐: Cooked Spaghetti Squash, Pork Meatballs, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 更多的......
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3696 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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