在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 133.38克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Перекресток Чиабатта Классическая. 午餐: Ашан Гранат, Кинза, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, SPAR Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|