在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 26.33克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Avocados, Olive Oil, Tomatoes, Arugula Lettuce, Mozzarella Cheese, Tarta de Espinaca. 晚餐: Ser Tostadas Horneadas, Olive Oil , Garlic , Onions , CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Arroz Integral con Fibra. 更多的......
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1902 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 健身 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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