在2013年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 194.03克.
早餐: Turkey Sausage Biscuits. 午餐: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: Air Delight Kisses, Mini Pretzels, Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Ham and Cheese Loaf or Roll. 更多的......
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2088 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, kickbox and bike - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 11 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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