在2020年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 128.78克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 229.87克.
早餐: Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. 午餐: Juustokakku, Runebergin Torttu. 晚餐: Hesburger Kanahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kurkkumajoneesi. 小食/其他: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Omenat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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