在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 188.71克.
早餐: Монетка Сушки Ванильные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%. 午餐: Зефир, Чай, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Сухарики Ванильные, Белый Хлеб. 晚餐: Горбуша, Монетка Сушки Ванильные , Кофе с Молоком. 小食/其他: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Банан, Чай, Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|