在2020年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sondey Neo, Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, K-Classic Weichweizengrieß . 午餐: REWE Passierte Tomaten, REWE Lasagneplatten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blattspinat. 晚餐: Honig, Ja! Geriebener Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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