在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 253.99克.
早餐: Porridge, Silver Spoon White Sugar. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Marks & Spencer Cheese & Onion Sandwich, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). 晚餐: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Ciabatta Bread Roll, TGI Friday's Onion Rings , Tesco Scampi, Green Peas (Frozen) , Tesco Apple Crumble, Colman's Tartare Sauce, GBK Chunky Fries. 小食/其他: Asda Nice Biscuits, Asda Red Seedless Grapes, Smirnoff Vodka, Asda Diet Lemonade. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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