在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 161.73克.
早餐: Bratwurstbrötchen. 晚餐: Meica Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harry Eiweißbrot. 小食/其他: Duplo White, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Äpfel. 更多的......
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3270 千卡
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运动:
足球 - 20 分钟, 武术 - 1 小时, 淋浴 - 22 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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