在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 203.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Сулугуни, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Свекла Вареная, Холодец, Курица с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). 小食/其他: Красное Яблоко, Зенченко Ряженка, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|