在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 117.20克 | 蛋白质: 106.16克 | 碳水物: 175.59克.
早餐: Tarabya Dilimli Kaşar, Sade Kek, Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Piliç Çevirme, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. 晚餐: Marul, Su Böreği, Komagene Çiğ Köfte, Rakı. 小食/其他: Karışık Kuruyemiş, Doğal Peynir. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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