在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 103.04克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 188.39克.
早餐: Nordic Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . 午餐: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Laime Сыр Тильзитер, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лента Авокадо, Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Сырные Палочки. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|