在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 182.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Bonape Чиабатта Классическая. 午餐: Тефтели без риса, Пармиджана. 晚餐: Лента Чиабатта Ржаная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. 小食/其他: Апельсин, Пискаревский Сметана 15%, Банановые оладьи. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|