在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 90.10克.
早餐: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Хлеб Кукурузный, Яйцо Всмятку, Чернослив, Геркулес Монастырский. 午餐: Ашан Хлеб Кукурузный, Сыр Домашний, У Палыча Борщ Домашний (Постный). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком. 小食/其他: Ашан Хлеб Кукурузный, Сыр Домашний, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|