在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Черкизово Сервилат Премиум, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 午餐: Картошка по Французски, Гороховый Суп, Кофе с Молоком, Яшкино Батончик Зебра. 晚餐: NEO Мажитель Мультифрукт, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Lay's Чипсы, Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Лаваш, Черкизово Сервилат Премиум, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|