在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо. 午餐: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус (Яблочный), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Маринованные, Тунец в Воде (Консервы), Лук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|